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您好：如果你的目標是前30的美國大學，首先看重是GPA和標化成績，其次是有競爭力的競賽、科研和突出的課外活動，體育不是必須的，但體育特別強在申請中會占有優(yōu)勢。社團活動、公益、競賽和科研都可以代替科研活動。

您好，家長
美本學校除了重視學校，更重視社會人文關懷和社會責任成果產(chǎn)出，現(xiàn)在很多活動沒有達到相應的效果，是因為沒有關注學生對社會的價值，更多停留在參與性上。我們需要輸出個人案例和影響力來證明學生的個人價值觀和能力，希望能夠幫助到您。

參加體育是因為很多高中階段的必修課，不是說作為體育特長，但是這個對于大學來說不是必須要求的，除非你是特長

你可以選擇其他的課外活動，企業(yè)實習，科研都可以，不一定是體育

家長您好！

從美本申請的層面，體育其實可以分成兩種類別。第一種是想走體育特長生，第二種是想把體育當成申請中的一個特點。
特長生的要求就是要去看美國大學體育聯(lián)盟，他們的具體要求是什么，這其中有一些很多不同的一些聯(lián)賽的隊伍，當然就是屬于另外一個范疇。對于中國學生來說，走體育特長生的學生少之極少，因為這是需要大量的時間花在體育上面，并且需要做出非常傲人的成績，這樣的話才有機會成為一個體育特長生。那么如果不是特長生，只是用體育作為申請中的特點的話呢，那么體育更多的是來去展現(xiàn)學生的一個品性。

通過堅持，通過在四年或三年的高中生活之中，從剛剛開始加入初級校隊到高級校隊；從剛開始的球員到最后有可能成為隊長；這樣持續(xù)性的一個成長過程，來展現(xiàn)出自己團隊精神與學校榮譽感還有領導力，都是可以通過體育運動來實現(xiàn)的。當然，也不一定非要用通過體育運動來實現(xiàn)，因為有的學生他可能體育方面沒有愛好，并且不太喜歡體育運動，在其他的非學術類的活動方面，也可以有類似品性的突出，包括音樂，藝術，社區(qū)服務等等。

如果學生已經(jīng)就讀美高的話，作為專業(yè)的教育顧問，我還是建議在美高校園內(nèi)至少選擇一項運動，可以不一定作為特長，但是可以作為一位運動隊員在這個團隊里成長，并且通過這項體育給學校做貢獻，帶來榮譽。如果是非美高的孩子的呢，本身體育在國內(nèi)學校不是一個必修的一個項目，可以通過做其他的個人項目以及學校的其他活動，可以是各類藝術類音樂類社團，或者是社區(qū)服務和義工等等。

希望我的回答能對您有幫助。

您好，首先，基于sports對美本申請有利這點簡單闡述一下。如果學生參加的任何sports的程度是達到學界得獎/記錄保持著/省代表等，就是可以讓大學覺得錄取了這學生，可以讓他/她代表大學隊，增加獲獎機會，這種程度的sports參與是對升學非常有利的。

否則，別的sports參與都跟課外活動一樣，因為別的sports參與大學看的是teamwork skills，這種soft skills于任何課外活動都可以獲得，不一定要sports。另外，sports本來跟個人體能差異有關，美國招生辦都很尊重這些天生的差異，所以一定不會歧視沒有參與sports的申請者。

要切記的是，課外活動不是填充式的清單，每一個活動必須可以充分表達申請者的潛能和能力，不然，適得其反！課外活動也是申請規(guī)劃中最重要的一環(huán)，專業(yè)顧問團隊必須發(fā)掘?qū)W生潛能并規(guī)劃合適的課外活動最大化學生的申請。

申請美本前30的學校，學生需要有課外活動項目，但不一定是體育項目。課外活動可以包括學生社團、興趣愛好、公益、藝術、音樂等各方面的活動。

首先美國的本科在評估學生的時候，都會用Holistic Admission Review來評估學生的，在我之前的系列講座中也分享約翰霍普金斯大學和哥倫比亞大學的招辦老師在評估學生的時候，都多次強調(diào)了Holistic來測評。sports的確在美國本科招辦評估學生的體系中發(fā)揮著比較重要的作用，而且美國這個國家就是很提倡體育運動的，不論是本科，還是初高中，都很注重體育，包括高中對學生都會有要求要參加team sport，對于孩子的團隊協(xié)作能力的培養(yǎng)還有拓寬交際圈等等都很有幫助，所以有體育運動在申請中肯定很有幫助。

但是我們也可以客觀評估，要是真的內(nèi)心很抵觸，或者真的很不喜歡體育，也可以選一個稍微還ok的體育運動，只是不當自己主打的課外活動就ok了，完全沒有體育運動稍微會減一些分，但是我們有只是不是我們主打的其實就ok，至少是whole picture，再配合上你定制會的申請主線，來一個組合拳，還是ok的。

希望以上解答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?，祝順利?

可以參加諸如義工，戲劇等社團活動，但是體育更能體現(xiàn)團隊協(xié)作精神。

您好：

參加sports 對于申請大學肯定是有幫助的，因為在美國很多學校，體育也是一門課，學生必須要參加一項體育運動。如果說沒有體育活動，整個package 就會顯得不完整。如果學校沒有孩子喜歡的體育活動，學校也不強制要求學生參加，可以參加課外的一些體育項目來補充。

還是要參加一些課外活動，諸如啦啦隊，合唱隊，話劇社，數(shù)學競賽隊，社區(qū)義工隊等，倒不一定要是SPORTS。只不過美國學校的課外活動多是以 SPORTS 為主。參加一些體育活動并不是要出成績，只是通過體育活動鍛煉堅強的毅力，學習團隊合作，讓生活更充滿陽光。