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你是在走讀學校嗎？的確，剛到美國讀書，要適應不同語言、不同環(huán)境、不同的學習方式，還要注意跟寄宿家庭的融合，是很有壓力的。你要梳理一下，有的事是必須適應的，例如生活環(huán)境、飲食、想家——到國外留學這是避不開的問題，如果不是有什么問題，就必須自己去克服和適應，但如果涉及安全健康，就要及時向?qū)W校和家長反饋、尋求幫助；無法融入同學——因為走讀學校很多孩子是從小就在一個片區(qū)長大的，熟悉程度肯定比新來的你強，所以你要主動了解學校的各種活動爭取參與、通過共同的興趣交到朋友，還可以與同課程的同學主動溝通......，如果你很OPEN，大多數(shù)學生還是會比較友善的，就算你在國內(nèi)。也不可能人人都認可你，所以，朋友和伙伴有幾個真心友好的就行；語言及規(guī)劃、學校學術(shù)不滿意——這個是重點，你沉下心來先適應，如果語言不過關(guān)，可以增加這方面的訓練，如果真的無法跟上，可能需要考慮尋求多一點途徑來改變，學習你到美國的主要目標，要把更多的精力放到適應、了解、找到自己方向上來。如果有需要，歡迎交流，給多一些建議給你

本人在麻省這邊的寄宿學校任教五年。新來的留學生最好交幾個新生做朋友，你會感覺好得多。此外，多和教師聊，一來提高口語和聽力，二來教師熟悉你后將來寫大學推薦信也有血有肉。

我說話比較直，不怎么討喜歡聽恭維話的人喜歡。對于2-5你首先需要做的是端正思維，你是來適應美國的不是來改造美國的。上課基本聽不懂不思怎么改變這個狀態(tài)卻想著沒有娛樂場所這可有可無的因素，至少得把輕重緩急的順序搞清楚吧？你說的1和6需要時間磨合別的新生也一樣，唯一不同的只是輕重的不同。你把這些理順7自然就解決了

同學您好：
你正經(jīng)歷的這些困難是很多留學生初到美國時常見的挑戰(zhàn)。適應新環(huán)境需要時間，但有一些方法可以幫助你度過這個艱難時期。以下是一些建議：
1. 融入群體：
- 嘗試加入學校的俱樂部或運動隊，這是認識新朋友的好方法。
- 主動與同學交流，即使英語不流利也不要害怕。大多數(shù)人會欣賞你的努力。
- 考慮找一個語言交換伙伴，你教他們中文，他們幫你提高英語。
2. 提高英語：
- 與教師溝通你的語言困難，請求額外幫助或資源。
- 利用網(wǎng)上資源如Duolingo或YouTube教育視頻來加強英語學習。
- 盡可能多聽英語廣播、看英語電視節(jié)目和電影（帶字幕）。
3. 學校適應：
- 與輔導員討論你的擔憂，了解學?？梢蕴峁┠男┲С帧?br /> - 給自己一些時間適應，通常需要幾個月才能真正感受到一所新學校。
4. 豐富生活：
- 探索周邊地區(qū)，可能會發(fā)現(xiàn)一些有趣的地方。
- 培養(yǎng)新愛好，如閱讀、繪畫或?qū)W習新技能。
- 參與學校組織的活動和郊游。
5. 飲食適應：
- 慢慢嘗試新食物，同時尋找可以購買中國食材的地方。
- 學習簡單的烹飪技巧，自己準備一些熟悉的菜肴。
6. 與家人聯(lián)系：
- 定期與家人視頻通話。
- 在房間布置一些家鄉(xiāng)的照片或物品，營造熟悉感。
7. 制定規(guī)劃：
- 與輔導員或老師討論你的學習目標和職業(yè)規(guī)劃。
- 設定短期和長期目標，給自己一個明確的方向。
關(guān)于是否回國的決定：
- 給自己至少一個學期的時間來適應。初期的不適應是正常的。
- 權(quán)衡留在美國的長期利益（如語言環(huán)境、文化體驗、未來機會）與短期困難。
- 考慮回國后可能面臨的挑戰(zhàn)（如學業(yè)壓力增加、重新適應等）。
最后，記住這是一個過渡期。許多學生經(jīng)歷過類似的挑戰(zhàn)，最終都成功適應了新環(huán)境。如果經(jīng)過一段時間后仍感到非常不適應，可以再次評估情況，與家人和學校顧問深入討論未來的選擇。無論做什么決定，確保它是經(jīng)過深思熟慮的，而不是一時沖動的結(jié)果。

同學你好，

1. 融入這個問題，不止美高，對美本美研博士博后的學生，尤其是來自大陸的學生，都是一個極大的挑戰(zhàn)。其實亞洲學生也都面臨這個問題。
根本原因，其實你已經(jīng)說了，是英語不行。當我們換位思考下，一個只會講西班牙語的墨西哥人來中國讀書，他幾乎不會說中文時，作為中國學生，我們會主動去找這位同學玩，拉他一起參加無論是活動還是打游戲嗎？即便有第一次，但發(fā)現(xiàn)溝通非常難時，也不會再有第二次。所以邏輯是相通的，首先解決語言問題。

2. 美國人從小看的書，動畫片，美劇，電影，包括社交媒體上的內(nèi)容，不是短時間靠幾個月就能補起來的，尤其是文化和成長的東西，思維和意識，很難。所以你會發(fā)現(xiàn)真正能融入的亞裔，一定是下了大功夫去補的，但作為學生，是否有額外的時間能力去追，這就又是一堵難以逾越的墻。

3. 我覺得很多孩子包括家庭，對讀美高并沒有很客觀的認識。這條路可以考美本，就送過來了，甚至去拔高孩子能力，就為了去好學校，但是否真的適應，很少有人會去做評估。留學機構(gòu)也一定是以賺錢為目的，盡最大可能的去實現(xiàn)留學這個項目。所以少了真正的考核和匹配，就會出現(xiàn)你后面幾個問題。我一一來說下。

4. 英語不好，但卻想上好學校，這是第一個矛盾。這個邏輯在招生官眼里，等于中考分數(shù)低，想上省重點高中（家里沒關(guān)系的前提下）。我可以和你分享下，前面的幾個美高，你在學校講中文不講英語，會被中國學生孤立：）。
第二個矛盾，美國，除了紐約洛杉磯，本身就不是一個擁有大量娛樂休閑為主的國家，所以你可以思考下，來美高的目的到底是什么？如果為了美本，那這些其實都可以忽略不計。食物也是一樣，你可以去看看哈佛耶魯?shù)氖程?，也一樣是簡餐，被吐槽的也非常狠。全美大學食堂，之前有人發(fā)過排名，你有興趣可以看看。

5. 懷念親友這一點，又回到了根本問題，到底是爸媽希望你來讀美高，還是你想來讀的？如果是父母逼你，那你最好提前溝通好，否則每日的痛苦和掙扎會影響你的心理成長。如果是你想來，我實話實話，目前10年級，英語還不行，我如果是你，會拋掉一切雜念，玩命補英語，然后SAT TOEFL AP考試 你的GPA，都是心頭大事，每天根本沒有時間去思考這些。

6. 方向和動力，這個也是大陸學生，尤其是公立體系出來的學生要面對的一個岔口。不知道自己喜歡什么，不知道自己最想要的是什么。因為社會和家長都只是在講，好好學習為了考個好大學，考個好大學為了一個好工作或者好收入。沒有人會問孩子自己，你想要的是什么。所以我給的建議是多讀書（不用很深的那種，各個行業(yè)都可以找一本），找到你感興趣的方向，開始深入挖掘。

7. 回國可能也是一個不錯的選擇，但我不明白你擔心的學業(yè)壓力。美高的學業(yè)壓力也非常大，不是說你只需要完成你學校那幾門課就完事了，還有好多東西需要自己來鋪墊完成，無論是走文理商，夏校標化AP競賽社區(qū)服務包括特長及體育，都會讓你在美高忙的抬不起頭。我的top30學生在他們美高從9年級開始，晚上12點前睡的幾乎沒有。

講了很多，希望能幫到你。謝謝。加油吧。

同學，你好：

我來和你一起探討一下這七個問題哈：

1:無法容入當?shù)貙W生群體，獨來獨往(包括在校中國留學生）

絕大多數(shù)的人到美國來，都需要一個適應期，而這個適應期需要至少三個月，你的時間太短，就想解決融入的問題，心情有點迫切了，即使不到美國來，在中國換個地方讀書，是不是也需要一段時間來慢慢交朋友呢？

2:英語不好，上課基本聽不懂

這是你目前最主要的問題，因為英語的聽說能力有限，也同時會讓你的社交變得困難，融入更加困難，當務之急還是要把英語盡快學好，提高自己的語言表達能力，否則后面會越來越難；

3:學校不符合我的要求，包括學術(shù)和校園：

那你之前接受學校Offer的時候，對學校有了解嗎？或者說，你自己清楚對學校的要求是什么嗎？ 在你的英語能力還無法達到聽懂上課的前提下，我覺得你對學術(shù)的要求是沒有太多道理的，而校園只是一個環(huán)境，這個更不必強求；

4:娛樂方式匱乏，高中在一個小鎮(zhèn)，基本沒有娛樂場所，平常只能在住家呆著：

說明你對美國還是不了解，在來美國之前，沒有得到足夠的信息。美國絕大部分的學校都是在鄉(xiāng)村或者是小鎮(zhèn)，確實很少有娛樂場所，這是不爭的事實。而你作為一個高中生，希望得到的娛樂又是什么呢？不知道你在哪個州，如果是個小鎮(zhèn)的話，其實相較于在大農(nóng)村的學校還是不錯了，建議你利用這些呆在家里的時間好好提升自己的語言；

5:飲食不適應

沒有什么比“中國胃”更難搞定的了，但是既然到了美國，慢慢適應吧，也可以自己學著做點簡單的中餐，也可以超市去買美食中餐的快餐，現(xiàn)在Costco，Trader Joe's ，Sam's Club 等等這些大型中型連鎖超市里面各種中試快餐都有，什么灌湯包，辣子雞，宮保雞丁等，你都可以買到，另外，周末也可以去小鎮(zhèn)的中餐館去解決一下肚子問題呀，如果你想明白了自己是來留學的，這就不應該是個問題。

6:思念國內(nèi)親友：

這是一個必然的，但是不能因為思念，就守在家里，守在親人身邊，總要遠行的吧

7:缺乏規(guī)劃，沒有學習方向和動力

如果你把動力放在學習上，把自己來美國的目的搞清楚，你應該就有了目標和方向。

我在考慮回國讀國際部，但是學業(yè)壓力會驟增。一直拿不定主意。--------這并不是最優(yōu)選擇，也絕非最佳方案，建議你不要有此想法。

美國的地區(qū)差異，和學校的多樣性是很大的，建議換一所適合自己的學校，情況一定會有改善。

1，剛來1星期，你希望如何融入，做了哪些努力，可能連時差都沒倒過來，自己都懶得動而已，獨來獨往，有可能是自己的性格而已，如果你有愛好或特長，朝著這個方向，找找興趣愛好相同的人，會解決問題

2，英語不好，申請10年級，確實是難題，也應該是目前最大的困難，美高放學早，放學后，自學英語，或者付費補課

3，學校不符合要求，當初你是怎么同意選這個學校的，給所有人引以為戒，能提前參觀，插班體驗，才是新時代美高留學的第一步，

4，到美國是來學習的，在家呆著，請多多自學英語哦

5，飲食不適應可以理解，可以嘗試點中餐外賣

6，想家，說明你是個重感情的人，好男兒志在四方，今年是2024年，視頻通話，可以解決很多問題

7，缺乏規(guī)劃，不是眼前的問題，先提高英語，交到朋友，讀完10年級，歡迎轉(zhuǎn)到我們學校

如果1-2個月后，你還是聽不懂，不努力，不用你說，學校也會考慮勸退，

不要總考慮壓力，你這個年齡就是要挑戰(zhàn)壓力的，提高英語，是你現(xiàn)在唯一的解藥，每天背單詞30個，朗讀作文，10遍，一個月后再看

您好：可以考慮適應一下環(huán)境，國際生入讀美高第一步social都是比較難的，不是你一個人的問題，嘗試改變現(xiàn)狀，挑戰(zhàn)一下自己。

您好，國際生入讀新的美高，肯定都有一個適應過程的，這點是普遍存在的情況。 目前給您的建議是：

1）調(diào)整自己的心態(tài)，實在不適應的話，可以讓父母過來陪讀一段時間，大概適應后再選擇住家；
2）提升自己的英語能力，上課聽不懂課的話，作業(yè)如果再不能按時完不成，那么在校成績會出現(xiàn)極大的問題，容易不及格。如果有F出現(xiàn)對于今后申請本科，也是致命的影響；除此之外，即使是就讀國內(nèi)國際部，也是全英教學，也存在聽不懂課程的情況，因此，英語能力提升一定是迫在眉睫的，一定要多下功夫；
3）目前就讀哪所學校，按時您目前的英文水平，如果轉(zhuǎn)學去更高學術(shù)的學校，那么也是存在同樣問題，聽不懂課程；
4）飲食方面，沒有太好的辦法，只能根據(jù)住家情況適應，寄宿學校的伙食都是自助的，會好很多；
5）根據(jù)自己的興趣愛好或特長，建議您參加學校的校隊或者俱樂部，讓自己忙碌起來，會慢慢融入集體；
6）缺乏規(guī)劃的話，可以根據(jù)自己想申請大學或者專業(yè)，來進行尋找，每個孩子情況不一樣，最好是找一名老師進行指導；

無論如何，剛?cè)雽W就做決定是不理智的。過半年再做決定比較好。

我覺得可以找老師聊聊，這種情況應該比較多，要學會求助。

美高新生入學肯定都會有各種不適應，別說是國際生，就算當?shù)貙W生我也聽說過住校一個月實在不適應轉(zhuǎn)學的。這位同學你要咬咬牙適應一下，如果可能你的父母可以考慮飛過來再學校旁邊住一陣幫你適應一下環(huán)境。你沒有說無法容入當?shù)貙W生群體是什么原因，這個如果你沒有辦法改變那你之后的高中生活很可能會一直很痛苦。你一定要克服困難，交幾個朋友，有了朋友會感覺好很多。學業(yè)上的困難建議找你的advisor聊聊，看看有沒有可能申請學校的一些補課服務，或者考慮你選課的難度降級。