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美高小寒工作室: TOP美高美本申請 中級顧問這個問題，其實要分學(xué)校，分地區(qū)，甚至分寄宿和走讀，以及分課外活動類別。
1. 首先我想拿谷愛凌作為一個例子，滑雪這種運動其實是沒辦法指望學(xué)校有任何資源能提供的，某些學(xué)校例如在NH的Holderness，其實也是依托當?shù)氐难﹫龊徒叹氋Y源。
2. 我們可以看下絕大多數(shù)的寄宿美高，基本上8-下午3點是上學(xué)術(shù)課的時間，3-5點或者5：30是做課后活動的時間，這個時間段其實是很有限的，當然有不少會出去打比賽的學(xué)生，去參加比賽這種或者專業(yè)訓(xùn)練的，基本上都是3點下課了之后馬上走，可能晚上9-10點才能回來，這期間，對于大部分中國學(xué)生來說，基本上不太可能完成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)和寫作業(yè)，所以寄宿美高的學(xué)生，參加學(xué)校的體育項目，其實只是一個所謂的“鍛煉”。真正敢于或者有能力嘗試去參加school varsity或者JV的，少，平均按一個年級100人，有20個中國學(xué)生來說的話，不會超過3個。
3. 藝術(shù)課程，其實大部分學(xué)校，是會按照學(xué)生的興趣或者化作的創(chuàng)意，來去分配資源，某些很棒的藝術(shù)老師會給學(xué)生們創(chuàng)作自己藝術(shù)作品的機會，但基本上每天的時間也集中在3：30-5：30這個時間段內(nèi)，周末的時間看具體學(xué)校。
4. 社團club這塊，其實包括Andover這種頂級美高，都是學(xué)生帶著做的，尤其是高年級學(xué)生，真正能帶出來的club，我們統(tǒng)計過，平均20個學(xué)校會有1-3個club能發(fā)展成有影響力的社團，但這個要看club leader的實力，很多社團因為leader畢業(yè)，就也沒落甚至解散，所以愿意投入財力精力和創(chuàng)造凝聚力的leader，是很稀少的。（招募團員其實本身也是個不小的工程，能吸引住學(xué)生，能留住，也不簡單。）
5. 接下來，說說走讀學(xué)校，家長們可以看看絕大多數(shù)美國頂級的走讀學(xué)校（包括公立的），周邊的配套資源非常豐富，除了課后輔導(dǎo)機構(gòu)，運動+藝術(shù)的center包括球場都是大部分走讀學(xué)生課后會去參加的，指望學(xué)?；旧喜惶赡?。（教育是奢侈品這個概念，其實在這部分，被詮釋的最佳）
6. 當然也有部分學(xué)校包括走讀的（會比較重視某些強項，比如有參加全美及州級別以上比賽并且還獲得過獎項的），這些學(xué)校一定是有額外的資源的。
綜上，部分學(xué)校很專業(yè)的資源是能覆蓋體育藝術(shù)的，但不是每一項。學(xué)生真正取得體育或藝術(shù)成就的（州級別冠軍以上的），不可能全部指望校內(nèi)資源（非常有限），一定是有校外資源的投入的。
謝謝。 -
課外活動是美高教育的非常重要的一環(huán)。美高的體育設(shè)施之豪華大都遠遠超過最好的教學(xué)樓。很多美國孩子和家長選擇美高首先看是否有適合孩子喜歡的體育設(shè)施。象我們學(xué)校學(xué)生不過 400 余人，卻建了兩個室內(nèi)奧運標準和美加標準的冰球場，是幾千百萬美元的投入。
美高的體育活動教練多是由任課的教師擔任。象我本人在一所寄宿美高任教數(shù)學(xué)高級課程，包括多元微積分和線性代數(shù)，因為喜歡長跑，高中拿過校亞軍，達國家三級運動員水平，所以我同時也當上了校越野跑助理教練。比賽季，給學(xué)生當司機開著校車往返一百多公里去打比賽。
美高最主要的課外活動是體育活動。一般一年分作三個賽季，寄宿美高的中國留學(xué)生大多參加兩個賽季的體育訓(xùn)練和比賽，一個賽季的音樂，美術(shù)，數(shù)學(xué)競賽之類的項目。社團活動則是自愿參加，亦可以自己組織，多是用周末的時間。
體育優(yōu)秀生在申請大學(xué)時加分不少，這也是美國孩子和家長喜歡卷體育。 -
完全贊同下面Dr.Jing老師的回復(fù)！補充一下，除了體育，美高的藝術(shù)活動也很多，音樂，樂隊，戲劇，表演，繪畫，陶瓷等等，不一枚舉。這些通常都是通過各種Clubs來進行的，都對全體學(xué)生開放，感興趣的可以申請加入，很多Clubs即使你是零基礎(chǔ)，也可以去嘗試。當然也有一些學(xué)習(xí)性質(zhì)的Clubs，比如機器人，數(shù)學(xué)俱樂部等等。還有如果你自己對某些活動感到有興趣，而沒有相應(yīng)的組織，你也可以自己成立，邀請其它學(xué)生參加。豐富的課外活動是美高的一個重要特征之一，也是很多學(xué)生就讀美高的一個重要原因。一般來講，下午3點放學(xué)以后到晚飯之前，大部分學(xué)生都應(yīng)該在各種Clubs從事課外活動。當然我們一些中國來的學(xué)生有的可能沒有積極融入這些活動，這點也是需要改進努力的地方，這樣才能take fully advantage of what the schools offered!
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美高的社團和課外活動安排會因?qū)W校而異，但一般來說，這些活動會在周末或下午時間安排。體育、藝術(shù)課程通常會在課堂時間內(nèi)安排，學(xué)生可以在下午或周末繼續(xù)參加相關(guān)的活動。學(xué)生參加社團和課外活動是美高學(xué)生的一個重要特點，也是許多美高學(xué)校的教育理念之一。
美高學(xué)生在社團和課外活動中可以鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)力、組織能力、人際關(guān)系和創(chuàng)造力等方面的能力，這些能力在學(xué)生的未來發(fā)展中非常重要。因此，美高學(xué)校通常也會為學(xué)生提供豐富多彩的課外活動和社團選項，如音樂、戲劇、攝影、辯論、志愿者服務(wù)、科學(xué)俱樂部、體育俱樂部等等。
關(guān)于為什么平臺上的美高生很少關(guān)注課外活動，可能有很多原因。一方面，美高學(xué)生的課業(yè)壓力較大，需要花費更多的時間在學(xué)習(xí)上；另一方面，有些學(xué)生可能更加關(guān)注學(xué)術(shù)成績和大學(xué)申請，認為課外活動對于這些方面的影響較小。但是，這并不意味著美高的課外活動沒有特色或者不重要，相反，它們是美高學(xué)校的一個重要特點，對學(xué)生的發(fā)展具有重要的作用。因此，我建議你在選擇美高學(xué)校時，可以參考學(xué)校提供的社團和課外活動選項，以及學(xué)校的教育理念和文化，從中選擇最適合自己的學(xué)校。 -
據(jù)說是課外活動是學(xué)生自己組織。這個也是和國內(nèi)國際學(xué)校的一個區(qū)別。
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我說一下我觀察到的美高活動情況。K12走讀私校，9-12年級是高中部。
活動形式：1. 課程（主要是藝術(shù)類）—有固定課表，一周2-3次課，有表演或者藝術(shù)展，可能會占用課外時間，比如在演出季前會安排比較密集的排練；有教學(xué)老師或者外聘的專業(yè)人士。課程算學(xué)分，通過即可。
2. 學(xué)生俱樂部—學(xué)生自己組織的俱樂部，內(nèi)容非常豐富，種類繁多。大致可以分成公益類（比如固定為某個公益組織提供志愿者服務(wù)）、學(xué)術(shù)類（數(shù)學(xué)競賽、編程俱樂部）、興趣類（比如國際象棋、金融小組、辯論隊等等）。在我們學(xué)校，每周有固定的一天的固定時間用于俱樂部活動，其他可以自己找時間。
3. 以學(xué)校名義組織的對外的活動，由學(xué)校老師組織，學(xué)生參與，以學(xué)校名義對外。比如每年組織學(xué)生參加模擬議會、模擬聯(lián)合國比賽；利用春假和暑假組織的旅行+公益服務(wù)；校際間的機器人大賽等等。
4. 課后運動隊（包括Varsity, Junior Varsity），一年三季，每季有不同的運動項目。Varsity就是我們所說的校隊，要選拔；JV門檻比較低，重在參與。賽季的比賽任務(wù)非常繁重，基本每天都要訓(xùn)練或者比賽，時間大概是放學(xué)后—6點左右。
課外活動內(nèi)容：
主要分三個大項：體育、音樂、藝術(shù)（主要指視覺藝術(shù)）
1. 體育：主要以課后運動隊的形式存在，代表學(xué)校榮譽和學(xué)校精神。學(xué)校有專門的sports部門負責所有的活動，每個team都有教練，教練有些外聘，有些由學(xué)校老師擔任。如果是Varisity Team，所有比賽都可以在州網(wǎng)站的High School Sports欄目查到，每周更新排名，每天更新賽事結(jié)果，重要比賽有新聞報道。賽季結(jié)束后，會給運動員評出各種獎項。整套體系非常成熟完善。
2. 音樂：以我們學(xué)校為例，每年必須選一門藝術(shù)類課程，可以是音樂，也可以是視覺藝術(shù)。音樂包括Orchestra 弦樂團（不同級別）、Band管樂團、Jazz Band、聲樂（合唱團及合唱小組，不同級別）、舞蹈，等等，也有偏理論的課程，比如樂理。在此基礎(chǔ)上，學(xué)校有固定的演出項目，比如合唱團和管樂團有冬季音樂會、春季音樂會；弦樂團有一年一度的弦樂演奏會；每年高中部都排練一部完整的百老匯音樂劇，非常正式的演出（賣票），不僅音樂人才濟濟一堂，還有擅長藝術(shù)的學(xué)生創(chuàng)作海報、制作舞臺背景、設(shè)計燈光…）。此外，還會參加一些當?shù)氐难莩鲆约百愂隆?br /> 3. 視覺藝術(shù)：有專門的課程可以選，包括繪畫、雕塑、攝影，也有藝術(shù)類的AP課可以選。學(xué)校每年有藝術(shù)展，在當?shù)匦〔┪镳^展出學(xué)生的藝術(shù)作品。另外也有?？l(fā)表藝術(shù)作品。學(xué)校用學(xué)生的作品布置空間，餐廳、走廊、教室都有學(xué)生的作品。
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